Morning Hatha Yoga
Ogni mattina col primo respiro conscio dopo il sonno, doniamo al nostro essere la possibilità di rinascere.
Con la nostra amica Simona Caputo abbiamo pensato di dedicare una mattina della settimana alla cura di questa rinascita per lasciare alle spalle tensioni e volgere lo sguardo al benessere fisico, mentale e spirituale: quale giorno migliore del sabato, in cui ci si appresta a lasciarsi alle spalle lo stress della settimana?